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Septembre – Les fruits et légumes de saison locaux

Avec la rentrée tu ne sais plus quoi manger ? Laisse moi t’aider ! Voici la liste des fruits et légumes de saison locaux du mois de septembre 😉

Nous commençons avec les fruits ce qui nous donne les figues, framboises, fraises, melons, mirabelles, mûres, pêches, poires, pommes, prunes, pruneaux, raisins, citrons et grenades.

fruits de saison locaux de septembre

 

Coté légumes tu as le choix entre les artichauts, asperges, ails, aubergines, betteraves, blettes, brocolis, carottes, céleris, choux, choux-fleurs, concombre, courges, courgettes, épinards, fenouils, girolles, haricots verts, laitues, maïs, panais, oignons, poireaux, poivrons, pommes de terre, radis et tomates.légumes de saison locaux de septembre

En avant pour les bons petits plats !

Le coin des astuces :

  • Dans les bois ouvres bien les yeux, tu peux y trouver des mûres très facilement !
  • Les courgettes sont également très bonnes crues et rappées avec un filet d’huile d’olive 🙂
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