Comment cuisiner pour se réconcilier avec l’alimentation malgré un TCA ?
Cuisiner avec un TCA peut devenir un espace de réappropriation, à condition de rester loin des objectifs de contrôle et de performance. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) regroupent des situations diverses, dont l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique. …
Comment pratiquer l’activité physique adaptée pour sa santé mentale à Sarreguemines ?
L’activité physique adaptée à Sarreguemines peut compléter la prise en charge de l’anxiété, d’une humeur basse ou du stress durable. Elle repose sur des exercices ajustés aux capacités physiques, au niveau de fatigue et aux traitements en cours. Marche, …